STRESS (R)EVOLUTION: Come riconoscere e utilizzare lo stress buono, evitare quello cattivo e divertirti, ringiovanendo mentre evolvi! (Italian Edition)

Il tuo manuale di teoria e pratica per riconoscere e utilizzare lo stress buono, evitare quello cattivo e divertiti, ringiovanendo mentre evolvi!Consigli pratici, metodologie e tecniche per prevenire patologie e promuovere la salute fisica, psicologica e socio-lavorativa-accademica e affettivo-relazionale. Questo non è un romanzo ma è una storia d’amore: l’amore per la conoscenza, per la Vita e per l’umorismo.Parleremo di scienza, ma lo faremo in chiave comica; perché l’umorismo è una cosa seria!Quindi…Se ti hanno chirurgicamente rimosso il senso dell’umorismo, alla nascita, è meglio che questo libro non lo leggi.Se invece lo hai perso cammin facendo, oppure hai un gran senso dell’umorismo, ma stai comunque impantanato/a nello stress fino alle orecchie, questo è il libro giusto per te!L’autrice è Barbara Brunoldi, Laurea con Lode in Scienze e Tecniche Psicologiche, con Tesi: “Stress e salute mentale: il modello biopsicosociale in prevenzione e riabilitazione psichiatrica”.Master’s e certificazioni in Mental Coaching e Neuroscienze Applicate.Sito Internet: www.minddesignbybb.com Read more